5 dni wolnego, w następnym tygodniu powrót do treningów

Hokeiści Comarch Cracovii mają już za sobą pierwszą część przygotowań do nowego sezonu. Dotychczas drużyna pracowała przede wszystkim nad kondycją, a w najbliższych dniach może się spodziewać więcej treningów na szybkość i dynamikę.

W ostatnich tygodniach zespół Comarch Cracovii ciężko pracował na treningach, by wyrobić sobie jak najlepszą kondycję przed nowym sezonem, w którym czekać go będą starcia zarówno w Polskiej Hokej Lidze, jak i Hokejowej Lidze Mistrzów. Teraz nadszedł czas na odpoczynek, z kolei druga część przygotowań ruszy z początkiem nowego tygodnia.

- Pierwszą część mikrocyklu kondycyjnego już przepracowaliśmy. Na treningach chodziło nam głównie o to, by pracować nad kondycją, siłą czy wytrzymałością. Zawodnicy muszą nabierać masy mięśniowej, by później w sezonie być w stanie wytrzymać 60, 70 meczów. Obecnie hokeiści dostali pięć dni wolnego, a od poniedziałku wznowimy treningi, które są zaplanowane na około czterech tygodni. Będzie to czas, by popracować więcej nad szybkością i dynamiką, choć oczywiście treningi na wytrzymałość też będą - opowiada o przygotowaniach trener Rudolf Roháček.

Trener Comarch Cracovii mówi też, że jest zadowolony z tego, jak dotychczas przebiegały treningi: - Zawodnicy przykładają się do ćwiczeń i każdy daje z siebie maksimum na treningach. Kadrowicze też już normalnie trenują z drużyną. Mogę być jak najbardziej zadowolony z podejścia wszystkich chłopaków do przygotowań przedsezonowych. Na pewno nie narzekam.

Druga część przygotowań Comarch Cracovii potrwa do końca czerwca, natomiast 11 lipca w Krakowie drużyna z powrotem wjedzie na lód.

AT